Психолог Голотвина: от «синдрома отличницы» в любви помогут инвестиции в себя
Tue, 21 Apr 2026 07:00:00 +0300
Россиянки часто обращаются за помощью к психологам из-за того, что чувствуют себя несчастными в браке. По словам психолога, КПТ-терапевта, профайлера и кинетика Кристины Голотвиной, виной всему «синдром отличницы». В разговоре с РИАМО специалист объяснила, как за восемь шагов изменить привычки и начать жить счастливо.
Tue, 21 Apr 2026 07:00:00 +0300
Россиянки часто обращаются за помощью к психологам из-за того, что чувствуют себя несчастными в браке. По словам психолога, КПТ-терапевта, профайлера и кинетика Кристины Голотвиной, виной всему «синдром отличницы». В разговоре с РИАМО специалист объяснила, как за восемь шагов изменить привычки и начать жить счастливо.
«Я боюсь врачей»: люди в белых халатах могут помочь?
Tue, 21 Apr 2026 07:30:00 +0300
Ятрофобию (навязчивый страх перед врачами и медперсоналом — ред.) можно проработать через осознание причин и постепенное привыкание к медицинской среде, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
Tue, 21 Apr 2026 07:30:00 +0300
Ятрофобию (навязчивый страх перед врачами и медперсоналом — ред.) можно проработать через осознание причин и постепенное привыкание к медицинской среде, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
«Попрыгун с места на место»: как HR относятся к людям, часто меняющим работу
Tue, 21 Apr 2026 08:00:00 +0300
Карьерный эксперт Ильгиз Валинуров сообщил РИАМО, что для молодого начинающего специалиста частая смена работы нормальна, но рекрутера насторожит этот факт в резюме претендента с опытом руководителя.
Tue, 21 Apr 2026 08:00:00 +0300
Карьерный эксперт Ильгиз Валинуров сообщил РИАМО, что для молодого начинающего специалиста частая смена работы нормальна, но рекрутера насторожит этот факт в резюме претендента с опытом руководителя.
Кинолог Голубев: в квартире, где живет собака, нужно ставить заглушки на окна
Tue, 21 Apr 2026 09:30:00 +0300
С наступлением теплых дней в квартирах россиян становится душно, из-за чего возникает желание открыть окно, чтобы проветрить помещение. Если в квартире живет собака, при открытии окна на проветривание не стоит забывать о ее безопасности, заявил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Tue, 21 Apr 2026 09:30:00 +0300
С наступлением теплых дней в квартирах россиян становится душно, из-за чего возникает желание открыть окно, чтобы проветрить помещение. Если в квартире живет собака, при открытии окна на проветривание не стоит забывать о ее безопасности, заявил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Протоиерей Моисеев: дети могут забирать еду с кладбища, но с молитвой
Tue, 21 Apr 2026 08:30:00 +0300
Практика оставлять конфеты и продукты чаще связана с языческими представлениями, а не с христианством. Конфликты вокруг еды на кладбищах возникают из-за разных представлений о традиции, сообщил РИАМО протоиерей Дмитрий Моисеев.
Tue, 21 Apr 2026 08:30:00 +0300
Практика оставлять конфеты и продукты чаще связана с языческими представлениями, а не с христианством. Конфликты вокруг еды на кладбищах возникают из-за разных представлений о традиции, сообщил РИАМО протоиерей Дмитрий Моисеев.
Педофил-мазохист предлагал детям издеваться над собой за деньги на Камчатке
Tue, 21 Apr 2026 09:12:00 +0300
Педофил-мазохист предлагал двум несовершеннолетним девочкам издеваться над собой за деньги в Елизовском муниципальном округе Камчатского края. Об этом сообщает Amur Mash.
Tue, 21 Apr 2026 09:12:00 +0300
Педофил-мазохист предлагал двум несовершеннолетним девочкам издеваться над собой за деньги в Елизовском муниципальном округе Камчатского края. Об этом сообщает Amur Mash.
Мария Багреева: начался прием заявок на премию в области журналистики «ФИНКОР»
Tue, 21 Apr 2026 09:20:00 +0300
Стартовал прием заявок на соискание ежегодной Национальной премии «ФИНКОР» в сфере финансовой и экономической журналистики. В текущем году конкурс проводится в пятый раз, сообщила пресс-служба департамента экономической политики и развития города Мария Багреева.
Tue, 21 Apr 2026 09:20:00 +0300
Стартовал прием заявок на соискание ежегодной Национальной премии «ФИНКОР» в сфере финансовой и экономической журналистики. В текущем году конкурс проводится в пятый раз, сообщила пресс-служба департамента экономической политики и развития города Мария Багреева.
Врач Кашух: безалкогольное пиво не восполняет минеральные потери организма
Tue, 21 Apr 2026 09:00:00 +0300
Безалкагольное пиво содержит воду и немного калия, но в нем слишком мало натрия для полноценного восстановления после нагрузки, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Tue, 21 Apr 2026 09:00:00 +0300
Безалкагольное пиво содержит воду и немного калия, но в нем слишком мало натрия для полноценного восстановления после нагрузки, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Ефимов: 750 жителей приступят к осмотру квартир по реновации в Солнцеве
Tue, 21 Apr 2026 09:06:00 +0300
В Западном административном округе столицы, в районе Солнцево, 750 жителей из пяти старых домов начнут поэтапно осматривать новые квартиры в рамках программы реновации. Об этом сообщил глава Комплекса градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Tue, 21 Apr 2026 09:06:00 +0300
В Западном административном округе столицы, в районе Солнцево, 750 жителей из пяти старых домов начнут поэтапно осматривать новые квартиры в рамках программы реновации. Об этом сообщил глава Комплекса градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
В России взлетели продажи локализованных китайских машин
Tue, 21 Apr 2026 08:53:00 +0300
Объем продаж легковых машин китайских брендов, которые собираются на заводах в России, в первом квартале 2026 года увеличился практически в полтора раза, если сравнивать с тем же периодом 2025 года. Таких авто приобрели 51,5 тыс. единиц, сообщает ТАСС со ссылкой на исследование «Газпромбанк автолизинг».
Tue, 21 Apr 2026 08:53:00 +0300
Объем продаж легковых машин китайских брендов, которые собираются на заводах в России, в первом квартале 2026 года увеличился практически в полтора раза, если сравнивать с тем же периодом 2025 года. Таких авто приобрели 51,5 тыс. единиц, сообщает ТАСС со ссылкой на исследование «Газпромбанк автолизинг».
Через несколько лет у всех россиян будет ИИ-двойник
Tue, 21 Apr 2026 07:59:00 +0300
Через несколько лет ИИ-двойник появится у всех россиян. Он будет использоваться для выполнения рутинных задач вместо человека, в частности, сможет согласовывать собрания, напоминать коллегам о сроках и давать ответы на простые вопросы, заявил в разговоре с РИА Новости ведущий разработчик MWS AI (часть МТС Web Services) Иван Копылов.
Tue, 21 Apr 2026 07:59:00 +0300
Через несколько лет ИИ-двойник появится у всех россиян. Он будет использоваться для выполнения рутинных задач вместо человека, в частности, сможет согласовывать собрания, напоминать коллегам о сроках и давать ответы на простые вопросы, заявил в разговоре с РИА Новости ведущий разработчик MWS AI (часть МТС Web Services) Иван Копылов.
Три экстремала погибли во время спуска с горы в Бурятии из-за переохлаждения
Tue, 21 Apr 2026 07:38:00 +0300
Три человека погибли от переохлаждения во время восхождения в горах Восточного Саяна к пику Мунку-Сардык в Республике Бурятии. Сотрудники СУ СК России по региону начали доследственную проверку, сообщает пресс-служба ведомства.
Tue, 21 Apr 2026 07:38:00 +0300
Три человека погибли от переохлаждения во время восхождения в горах Восточного Саяна к пику Мунку-Сардык в Республике Бурятии. Сотрудники СУ СК России по региону начали доследственную проверку, сообщает пресс-служба ведомства.
Снег с дождем накроют Московский регион днем 21 апреля
Tue, 21 Apr 2026 07:15:00 +0300
Днем 21 апреля в Москве и области ожидается от +8 до +10 градусов. Об этом сообщается на сайте Гидрометцентра России.
Tue, 21 Apr 2026 07:15:00 +0300
Днем 21 апреля в Москве и области ожидается от +8 до +10 градусов. Об этом сообщается на сайте Гидрометцентра России.
Власти Украины делегировали ИИ анализ решений, а граждане возмущены
Mon, 20 Apr 2026 23:01:00 +0300
Кабинет министров Украины начал применять искусственный интеллект для анализа своих решений и законов. Нейросеть изучает каждый новый документ, формирует таблицы с оценками и сообщает о последствиях — как новое решение властей повлияет на бизнес и жизнь украинцев. Граждане такой подход не оценили, сообщает SHOT.
Mon, 20 Apr 2026 23:01:00 +0300
Кабинет министров Украины начал применять искусственный интеллект для анализа своих решений и законов. Нейросеть изучает каждый новый документ, формирует таблицы с оценками и сообщает о последствиях — как новое решение властей повлияет на бизнес и жизнь украинцев. Граждане такой подход не оценили, сообщает SHOT.
Киев возобновит прокачку нефти по «Дружбе» во вторник ради кредита ЕС
Mon, 20 Apr 2026 23:00:00 +0300
Украина ожидает возобновления прокачки нефти по трубопроводу «Дружба» во вторник. Об этом со ссылкой на источники сообщает агентство. По данным агентства, на вторник также запланированы технические испытания нефтепровода, пишет РИА Новости со ссылкой на Bloomberg.
Mon, 20 Apr 2026 23:00:00 +0300
Украина ожидает возобновления прокачки нефти по трубопроводу «Дружба» во вторник. Об этом со ссылкой на источники сообщает агентство. По данным агентства, на вторник также запланированы технические испытания нефтепровода, пишет РИА Новости со ссылкой на Bloomberg.
В России будут судить аферистов, похищавших деньги у бойцов СВО в Шереметьево
Mon, 20 Apr 2026 20:45:00 +0300
На территории аэропорта Шереметьево действовала преступная группировка из нескольких десятков человек, которая похищала средства у участников СВО под разными предлогами в 2022–2024 годах, сообщает пресс-служба СК РФ.
Mon, 20 Apr 2026 20:45:00 +0300
На территории аэропорта Шереметьево действовала преступная группировка из нескольких десятков человек, которая похищала средства у участников СВО под разными предлогами в 2022–2024 годах, сообщает пресс-служба СК РФ.
Кит Тимми освободился сам после подъема воды, но пока не может выйти в море
Mon, 20 Apr 2026 22:35:00 +0300
Застрявший на мели в Балтийском море кит по кличке Тимми начал двигаться после повышения уровня воды. Животное освободилось самостоятельно, когда вода в зоне, где оно застряло, резко поднялась на 70 сантиметров. Ранее спасатели планировали подвести под кита брезент, прикрепить его к понтонам и отбуксировать из Балтийского моря в Северное, сообщает SHOT.
Mon, 20 Apr 2026 22:35:00 +0300
Застрявший на мели в Балтийском море кит по кличке Тимми начал двигаться после повышения уровня воды. Животное освободилось самостоятельно, когда вода в зоне, где оно застряло, резко поднялась на 70 сантиметров. Ранее спасатели планировали подвести под кита брезент, прикрепить его к понтонам и отбуксировать из Балтийского моря в Северное, сообщает SHOT.
Кубилюс: Россия обгоняет ЕС по ракетам и снарядам
Mon, 20 Apr 2026 22:31:00 +0300
Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс представил в Европарламенте данные, сравнивающие оборонное производство России и Евросоюза. По его оценкам, Россия вдвое обгоняет все страны ЕС вместе взятые по производству артиллерийских снарядов и почти в четыре раза — по выпуску крылатых ракет. Цифры, по его словам, получены из открытых источников, сообщает ТАСС.
Mon, 20 Apr 2026 22:31:00 +0300
Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс представил в Европарламенте данные, сравнивающие оборонное производство России и Евросоюза. По его оценкам, Россия вдвое обгоняет все страны ЕС вместе взятые по производству артиллерийских снарядов и почти в четыре раза — по выпуску крылатых ракет. Цифры, по его словам, получены из открытых источников, сообщает ТАСС.
Экс-солистка «Демо» проиграла суд за нарушение авторских прав на хиты 2000-х
Mon, 20 Apr 2026 22:21:00 +0300
Суд удовлетворил иск продюсера группы «Демо» Вадима Мидлера к бывшей солистке Саше Зверевой. Экс-участница коллектива обязана выплатить полмиллиона рублей за нарушение авторских прав. Основанием стало публичное исполнение песен «Солнышко» и «2000 лет» на организованных ею мероприятиях, сообщает Telegram-канал «112».
Mon, 20 Apr 2026 22:21:00 +0300
Суд удовлетворил иск продюсера группы «Демо» Вадима Мидлера к бывшей солистке Саше Зверевой. Экс-участница коллектива обязана выплатить полмиллиона рублей за нарушение авторских прав. Основанием стало публичное исполнение песен «Солнышко» и «2000 лет» на организованных ею мероприятиях, сообщает Telegram-канал «112».
40% проблем с платежами в КНР случаются из-за ошибок в документах, а не санкций
Mon, 20 Apr 2026 21:54:00 +0300
Значительная часть проблем с денежными переводами в Китай не связана с санкционными ограничениями. Об этом на 19-м Форуме казначеев заявила заместитель генерального директора по экономике и финансам компании «А7» Ирина Акопян. По ее данным, 40% возвратов и задержек платежей происходят из-за так называемого человеческого фактора, сообщает Mash.
Mon, 20 Apr 2026 21:54:00 +0300
Значительная часть проблем с денежными переводами в Китай не связана с санкционными ограничениями. Об этом на 19-м Форуме казначеев заявила заместитель генерального директора по экономике и финансам компании «А7» Ирина Акопян. По ее данным, 40% возвратов и задержек платежей происходят из-за так называемого человеческого фактора, сообщает Mash.
Пассажир самолета из Петербурга умер после экстренной посадки в Бухаресте
Mon, 20 Apr 2026 21:33:00 +0300
Пассажир самолета Airbus A321 авиакомпании Pegasus, следовавшего рейсом из Санкт-Петербурга в Стамбул, скончался на борту после экстренной посадки в Бухаресте. Сигнал бедствия был подан через два часа после вылета. Причиной стала клиническая смерть 60-летнего мужчины, который находился в хвостовой части лайнера, сообщает Mash.
Mon, 20 Apr 2026 21:33:00 +0300
Пассажир самолета Airbus A321 авиакомпании Pegasus, следовавшего рейсом из Санкт-Петербурга в Стамбул, скончался на борту после экстренной посадки в Бухаресте. Сигнал бедствия был подан через два часа после вылета. Причиной стала клиническая смерть 60-летнего мужчины, который находился в хвостовой части лайнера, сообщает Mash.
Провал рекламы Nike: слоган для марафонцев унизил пешеходов
Mon, 20 Apr 2026 21:14:00 +0300
Компания Nike оказалась в центре скандала из-за рекламного слогана, размещенного у входа во флагманский магазин в Бостоне. На баннере было написано: «Бегуны, добро пожаловать! Ну и пешеходам тоже можно», после этого на компанию обрушилась критика, пишет SHOT.
Mon, 20 Apr 2026 21:14:00 +0300
Компания Nike оказалась в центре скандала из-за рекламного слогана, размещенного у входа во флагманский магазин в Бостоне. На баннере было написано: «Бегуны, добро пожаловать! Ну и пешеходам тоже можно», после этого на компанию обрушилась критика, пишет SHOT.
«Киберзащитник»: Анна Цивилева вручила дипломы выпускникам 6-го потока проекта
Mon, 20 Apr 2026 20:30:00 +0300
Статс-секретарь — заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева вручила удостоверения о повышении квалификации выпускникам шестого потока обучения в рамках проекта «Киберзащитник». Торжественная церемония прошла в Москве, сообщила пресс-служба фонда «Защитники Отечества».
Mon, 20 Apr 2026 20:30:00 +0300
Статс-секретарь — заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева вручила удостоверения о повышении квалификации выпускникам шестого потока обучения в рамках проекта «Киберзащитник». Торжественная церемония прошла в Москве, сообщила пресс-служба фонда «Защитники Отечества».
Гоночный автомобиль врезался в зрителей в Аргентине
Mon, 20 Apr 2026 21:04:00 +0300
Гоночный автомобиль вылетел с трассы и врезался в толпу зрителей во время ралли в Аргентине. Есть погибший, сообщает РИА Новости.
Mon, 20 Apr 2026 21:04:00 +0300
Гоночный автомобиль вылетел с трассы и врезался в толпу зрителей во время ралли в Аргентине. Есть погибший, сообщает РИА Новости.
Токсичное вещество нашли в творожке двух белорусских компаний
Mon, 20 Apr 2026 20:27:00 +0300
В твороге белорусских компаний «Смолевичи Молоко» и «Савушкин продукт» было выявлено остаточное содержание токсичного альбендазола сульфона, сообщается на сайте Россельхознадзора.
Mon, 20 Apr 2026 20:27:00 +0300
В твороге белорусских компаний «Смолевичи Молоко» и «Савушкин продукт» было выявлено остаточное содержание токсичного альбендазола сульфона, сообщается на сайте Россельхознадзора.
В Днепре нашли полуразрушенное старое кладбище
Mon, 20 Apr 2026 20:09:00 +0300
Жители Днепра в одной из соцсетей публикуют фотографии с найденными на берегу реки черепами. Пользователи Сети предполагают, что разрушилось кладбище времен Великой Отечественной войны.
Mon, 20 Apr 2026 20:09:00 +0300
Жители Днепра в одной из соцсетей публикуют фотографии с найденными на берегу реки черепами. Пользователи Сети предполагают, что разрушилось кладбище времен Великой Отечественной войны.
Жители Череповца пожаловались на погром на кладбище
Mon, 20 Apr 2026 20:09:00 +0300
Жители Череповца обнаружили разрушенные надгробия и поваленные ограды на кладбище № 1 после уборки территории. Местные жители были в шоке от увиденной картины, сообщает 35media.ru.
Mon, 20 Apr 2026 20:09:00 +0300
Жители Череповца обнаружили разрушенные надгробия и поваленные ограды на кладбище № 1 после уборки территории. Местные жители были в шоке от увиденной картины, сообщает 35media.ru.
Житель Финляндии сделал пугало в виде президента Стубба и поставил на участке
Mon, 20 Apr 2026 19:57:00 +0300
В Финляндии житель города Пори установил на своем участке необычное пугало. Мужчина вырезал из дерева фигуру, изображающую президента страны Александра Стубба, нарядил ее в костюм и поставил на огороде для борьбы с птицами. По словам хозяина, пугало отлично справляется со своей работой, сообщает SHOT.
Mon, 20 Apr 2026 19:57:00 +0300
В Финляндии житель города Пори установил на своем участке необычное пугало. Мужчина вырезал из дерева фигуру, изображающую президента страны Александра Стубба, нарядил ее в костюм и поставил на огороде для борьбы с птицами. По словам хозяина, пугало отлично справляется со своей работой, сообщает SHOT.
Турнир и первенство по каратэ прошли в ФСК «Заречье»
Mon, 20 Apr 2026 20:03:00 +0300
18 апреля в Физкультурно-спортивном комплексе «Заречье» городского округа Подольск состоялись соревнования для юных каратистов, организованные спортивным клубом «ПНУЛ». Мероприятие собрало порядка 200 участников из разных регионов России и близлежащих муниципалитетов, сообщила пресс-служба администрации городского округа Подольск.
Mon, 20 Apr 2026 20:03:00 +0300
18 апреля в Физкультурно-спортивном комплексе «Заречье» городского округа Подольск состоялись соревнования для юных каратистов, организованные спортивным клубом «ПНУЛ». Мероприятие собрало порядка 200 участников из разных регионов России и близлежащих муниципалитетов, сообщила пресс-служба администрации городского округа Подольск.
В Подольске производитель кабельной продукции делится опытом в гальванике
Mon, 20 Apr 2026 17:03:00 +0300
Гальванические курсы проводят в цехе «ХимНикель» предприятия АО «СПКБ Техно». Он длится три дня: два из них посвящены теории, а третий — практическим занятиям. Лекции читают преподаватели из Российского химико-технологического университета имени Менделеева (РХТУ). В 2024 году предприятие и вуз подписали соглашение о сотрудничестве.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684
Mon, 20 Apr 2026 17:03:00 +0300
Гальванические курсы проводят в цехе «ХимНикель» предприятия АО «СПКБ Техно». Он длится три дня: два из них посвящены теории, а третий — практическим занятиям. Лекции читают преподаватели из Российского химико-технологического университета имени Менделеева (РХТУ). В 2024 году предприятие и вуз подписали соглашение о сотрудничестве.